Suspension Workouts Fitness

Суспенсион Воркоут Трк је лични тренер који ће водити ваше вежбе и вашу физичку еволуцију.

За само неколико минута дневно можете изградити мишиће, изгубити тежину и одржавати форму од куће или у теретани. са Трк вежбама равнотеже и стабилности

Све вежбе је осмислио професионални фитнес и бодибилдинг тренер. вежбе суспензије

Свака вежба има своје објашњење, илустративне слике и видео с објашњењем, тако да можете да је правилно изведете.

💪 Креирајте сопствену трк рутину тренинга, креирајте свој персонализовани тренинг 7 дана у недељи.

🥇 Рутине тренинга суспензије са ТРКС-ом

Тренинг по групама мишића (Фитнесс апликација има вежбе за стомак, грудни кош, ноге, рамена, бицепсе, задњицу и вежбе за цело тело)

Тренинг целог тела

Горњи део тела

Доњи део тела

Кратке рутине (8 минута, 10 минута, 15 минута, 20 минута, 25 минута) са обуставом тренинга

Вежбе за сагоревање масти и Хиит вежбе

Изгубите сало у стомаку за 30 дана.

Повећање мишића за 30 дана.

Спортски изазов 30 дана.

Паковање стомака од 6 за 30 дана

Обука вешања са ТРКС-ом

Изгубите сало на стомаку, направите раван стомак, чоколадицу и 6 гвоздених трбушњака. Вежбе које помажу да се изгуби масноћа на стомаку, физичка кондиција и јачање мишића целог тела.

Загревање и истезање, бодибилдинг рутине.

Сваки дан имате другачији тренинг.

Није битно да ли сте почетник, средњи или напредни. Све рутине тренинга су прилагођене вашем нивоу.

🍎Планови исхране (дијете) .Вјежбе суспензије

Запамтите да је храњење веома важно за постизање резултата.

Велики избор персонализованих дијета, од 1400 калорија, дијета са високим садржајем протеина, мало угљених хидрата, кетогена дијета, 7 дана дијета, исхрана за хитне случајеве, здрава исхрана, бесплатна дијета за мршављење, дијета за мршављење, персонализоване дијете и још много тога.

✔ Додатни алати за примену Обука у вежби за вешање и вежбе стабилности

◽ Израчунајте своје макро хранљиве састојке да бисте брзо спустили стомак и узели чоколадну таблету. Једноставно унесите своје податке и знаћете колико дневних калорија уносите да бисте добили пакет од шест.

◽ Имате месечно праћење ваших антропометријских мерења.

Савети Савети за исхрану, физичку обуку, исхрану за гимнастичке тренинге, физичку исхрану, стомак за недељу дана, губитак масног ткива на стомаку, трбушњаци попут камења. Планови тренинга за мушкарце.

◽ Направите подсетнике за своје оброке или вежбе за стомак.

Вежбе са суспензијом Трк Фитнесс Про

НАБАВИТЕ ПРО ВЕРЗИЈУ БЕЗ ЈАВНОСТИ И СА МНОГО ВИШЕ САДРЖАЈА.